De la Discusión al Diálogo
Tu conversación interna puede ser tu límite o tu impulso
El entrenamiento “De la discusión al diálogo”, facilitado por Fernando Cuperman, propone aprender a reconocer cómo funciona nuestro diálogo interno y cómo transformarlo en una herramienta para pensar con más claridad, tomar mejores decisiones y generar estados internos más favorables.
A lo largo de cuatro clases, exploramos de manera práctica cómo el lenguaje, las preguntas y la forma en que nos hablamos influyen directamente en nuestras emociones, nuestras decisiones y la manera en que interpretamos lo que nos pasa.
Las clases combinan conceptos, ejemplos y ejercicios que permiten comprender estas herramientas y empezar a aplicarlas en la vida cotidiana.
Las cuatro clases están disponibles grabadas en nuestra plataforma para que puedas verlas a tu ritmo y todas las veces que quieras.
Contenido de las clases
Clase 1 – Escuchar el diálogo interno
Se establecen las bases del entrenamiento: aprender a observar cómo nos hablamos internamente y cómo esa conversación influye en nuestras emociones, pensamientos y estados corporales.
Se explora la diferencia entre discusión interna y diálogo interno, desarrollando una escucha más consciente del propio lenguaje interno.
Clase 2 – El poder de las preguntas
Se trabaja cómo las preguntas pueden transformar discusiones internas en diálogos más productivos.
Durante la clase se exploran temas como:
• la voz del sí y la voz del no
• el impacto del tono de voz en la experiencia interna
• el uso de preguntas para explorar creencias limitantes.
Clase 3 – El lenguaje dirige el estado interno
Se profundiza en cómo el lenguaje organiza la experiencia.
Se analizan distintos tipos de preguntas y cómo cada una dirige la mente hacia lugares diferentes.
También se practica el ejercicio de escamoteo del estado, una herramienta para modificar la forma en que experimentamos estados emocionales intensos.
Clase 4 – Representaciones mentales y posibilidades
Se explora cómo las creencias y las frases que utilizamos crean representaciones mentales que influyen en nuestras decisiones y en las posibilidades que percibimos.
Se entrenan preguntas que permiten pasar de explicar el problema a abrir nuevas alternativas y posibilidades de acción.
Para quién es este entrenamiento
Este entrenamiento puede ser especialmente valioso para:
• personas interesadas en desarrollo personal
• coaches, terapeutas y facilitadores
• profesionales que trabajan con personas
• quienes quieren comprender mejor su diálogo interno
• personas que desean mejorar su claridad mental y su forma de tomar decisiones.
Qué beneficios podés obtener
Al recorrer este entrenamiento vas a poder:
• reconocer cómo funciona tu diálogo interno
• comprender cómo el lenguaje influye en tu estado emocional
• desarrollar preguntas que abren nuevas posibilidades
• identificar patrones de pensamiento que limitan tus decisiones
• entrenar una forma más consciente de hablarte a vos mismo.
Si sentís que…
• muchas veces quedás atrapado en discusiones internas
• te gustaría pensar con más claridad frente a situaciones difíciles
• querés comprender mejor cómo funciona tu mente
• buscás herramientas para transformar la forma en que te hablás
este entrenamiento puede ser una experiencia muy valiosa para vos.
Las cuatro clases completas están disponibles grabadas, para que puedas recorrer el proceso a tu ritmo e integrar las herramientas en tu vida cotidiana.
Si querés recibir la información para acceder a las grabaciones, podés escribirnos y te contamos cómo sumarte..
Entrenamiento
Modalidad Online
Fernando Cuperman
Psicólogo · Master Trainer en PNL
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